Porque será que nuestros niños cada vez son más cómodos, pasivos e interesados ante todo en el computador?

¿Cuánto movimiento necesita un niño? ¿Qué dieta es la más adecuada? Será útil que los niños aprendan relajación profunda o ejercicios de respiración? ¿Qué disciplina deportiva podría ser la que entusiasme a mi hijo o mi hija? ¿Cómo puede adelgazar mi hijo/ hija sin peligrar su salud? ¿El deporte ayuda adelgazar?

Estas y otras son las preguntas que nos hicieron nuestros clientes en sus horas de entrenamiento personal.

A raíz de tantas inquietudes empezamos a preocuparnos del tema y a  ofrecer entrenamiento personal también para niños.

Pasos

Cambio en las costumbres de la alimentación - lo justo y de a poquito.

Aprender a ver la diversión haciendo deporte -  escoger lo que va contigo.

Yoga para niños – Asanas (posiciones) entretenidas y también relajarse.

Fitness para niños – no es la espinaca únicamente la  que deja crecer los músculos!

Aguafit  infantil – en el agua todo esmucho más divertido.

Muévete y diviértete!